"Seelisch gesund" ist mehr als "psychisch gesund". Psychisch gesund ist, wer mit der Normalität übereinstimmt. Seelisch gesund ist, wer mit sich selbst übereinstimmt.

Man wird auch von Äußerem bestimmt. Je mehr man man das aber betont, desto mehr liefert man sich Äußerem aus.

Je mehr man sich mit Dingen befasst, die man nicht beeinflussen kann, desto ohnmächtiger fühlt man sich.

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Seelische Störungen werden durch vier Faktoren bestimmt:

• Biologische Vorgaben
  Der Mensch kommt nicht als leeres Blatt zur Welt. Persönliche Muster sind durch genetisch bedingte Konstruktionsunterschiede des Körpers gebahnt. Dazu gehören Begabungen, Temperament und Antrieb. Eine große Rolle spielt das Zusammenspiel zwischen den Hirnzellen, das u.a. durch Botenstoffe vermittelt wird.
  
  
• Biographische Prägungen
  Ab Geburt werden die angeborenen Muster durch Strukturen des unmittelbaren Umfelds ausgeformt. Wie ein Kind sich und die Welt erlebt, hängt wesentlich vom familiären Klima ab. Ob es auf Liebe und Zuwendung oder Ungeduld und Gleichgültigkeit stößt, hat großen Einfluss darauf, wie es als Erwachsener der Welt begegnen wird.
  
  
• Gesellschaftliche Umstände
  Nicht nur das, was uns früher prägte, spielt ein Rolle; auch die Strukturen der Welt, die uns heute begegnet. Ob ich in Wuppertal, Bangkok oder Isphahan lebe, in der Parkallee oder am Ostbahnhof, bestimmt über mein Befinden nachhaltig mit.
  
  
• Persönliche Entscheidungen
  Wir sind nicht nur Opfer äußerer Umstände. Wir führen im eigenen Leben Regie. Was ich heute entscheide, ist morgen mein Schicksal. Je klüger meine Entscheidungen sind und je mutiger ich dazu stehe, desto eher werde ich mit mir selbst im Reinen sein.