Wer hinterherläuft, bleibt hintendran. Wer nicht zu sich steht, braucht sich nicht zu wundern, wenn er wackelt.

Wer sich niemals unbeliebt macht, wird nicht ernst genommen. Wer nicht ernst genommen wird, bekommt auch nicht die Liebe, die er erreichen will, indem er sich beliebt macht.

Fast alles geht im Leben dahin; auch die Bedeutung, die eine unkluge Entscheidung haben könnte. Was aber bleibt, sind Erfahrungen, die man nur sammeln kann, indem man selbst entscheidet.

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Sie orientieren sich bei Ihren Entscheidungen stark am Urteil anderer. Nur das zu tun, was auch andere für richtig halten, hat vordergründig den Vorteil, dass man für Entscheidungen nicht verantwortlich ist.

Das Leben ist aber unbestechlich...und es ist die beharrliche Suche nach wachsender Autonomie. Es wird Sie zur Verantwortung ziehen, wenn Sie Verantwortung vermeiden.

Zu Ihren typischen Abwehrmechanismen zählen:

• Regression
• Verdrängung und Verleugnung eigener Bedürfnisse
• Idealisierung von Leitfiguren
• Verschiebung aggressiver Impulse auf Nebenschauplätze

Was Sie tun können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern

• Überprüfen Sie, was Sie selbst für richtig halten.
• Vertrauen Sie Ihrem eigenen Urteil.
• Überprüfen Sie, wie weit Sie wirklich vom Wohlwollen anderer abhängig sind.
• Treffen Sie Entscheidungen selbständig. Fangen Sie mit den kleinen Dingen des LebensWenn Ihr Partner fragt, was man abends essen soll, fragen Sie nicht: Was hättest Du denn gerne. Wenn die Frage aufkommt, welchen Sender man im Fernsehen wählt, haben Sie den Mut, spontan zu bestimmen. an. Achten Sie dann auf das Gefühl, dass in Ihnen hochkommt. Wenn Sie sich unsicher fühlen, fühlen Sie die Unsicherheit. Versuchen Sie nicht, das Gefühl zu beseitigen. Versuchen Sie, es im Bewusstsein zu halten.

  Wenn Sie Angst haben, der Andere ist mit Ihrer Wahl unzufrieden, beachten Sie die Angst vor seinem Missmut. Halten Sie die Angst. Fragen Sie nicht, ob man doch etwas anderes essen oder einen anderen Sender wählen sollte. Wagen Sie sich langsam an größere Entscheidungen heran.